El ejercicio de fuerza su impacto en el riesgo cradiovascular

En el presente trabajo los autores demostraron como el trabajo de fuerza (o neuromuscular), impacta en el perfil lipídico, mejorándolo.
Si bien la metodología propuesta tiene aspectos discutibles, ya que se trata de un trabajo de fuerza resistencia de corta duración (1′), y hasta el fallo o fatiga muscular, incluyendo algunos ejercicio monoarticulares (puntos cuestionables); es interesante destacar que los efectos fueron positivos.
Vale destacar que no se registraron cambios significativos de la composición corporal, lo que podría explicarse por la falta de control nutricional y de una mayor frecuencia de estímulos.
No obstante es otro ejemplo que un cambio de paradigma es necesario sobre los efectos del trabajo neuromuscular y factores de riesgo cardiovascular.

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