Enjuagarse la boca con carbos beneficia a los deportistas

Los autores de la investigación que les presentamos, plantean evidencia sobre una alternativa interesante para mejora el rendimiento en atletas,…

Continue Reading →

Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad HIIT

Aunque se viene investigando desde hace muchos años, es en los últimos años que se ha difundido el método intervalado…

Continue Reading →